Zdecydowana większość osób walczy z cellulitem stosując wyłącznie domowe metody. Takie podejście jest jak najbardziej uzasadnione, gdyż zwykle są one skuteczne, choć efekty widać dopiero po kilku tygodniach stosowania. Zaletą domowych metod jest też niewielki koszt, wynikający najczęściej z konieczności zakupu dodatkowych składników diety lub…
Według danych przedstawionych przez NIK, zdecydowana większość suplementów diety to… placebo. Statystykom wtórują specjaliści, którzy jednoznacznie podkreślają, że tak zwane tabletki odchudzające, to po prostu zwykły marketing. Oczywiście na tym ponurym tle można znaleźć pewne wyjątki. Niektóre suplementy faktycznie wspierają odchudzanie i – co równie…
Cellulit jest zmorą wielu kobiet i powstaje z różnych przyczyn. Dotyczy przede wszystkim nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, a także patologicznych zmian w podskórnej tkance. Najczęściej gromadzi się w okolicach brzucha, pośladków, ud, bioder, czy przedramion. Jak pozbyć się cellulitu? Jakie są najlepsze sposoby na cellulit?…
Wiele kobiet po okresie ciąży zastanawia się, w jaki sposób schudnąć. Pamiętajmy o tym, że każdy organizm jest inny i inaczej zareaguje na dane bodźce. Warto jednak poznać kilka sposobów, które pozwolą nam szybciej wrócić do formy sprzed ciąży i będą bezpieczne dla naszego zdrowia.…