Jak naturalnie powiększyć piersi – domowe metody

Każda kobieta marzy o pięknym i jędrnym biuście. Nie dość, że jest on symbolem kobiecości, to ma on jeszcze olbrzymi potencjał seksualny. Nic więc dziwnego, że kobieta pragnie, aby był on jak najpiękniejszy. Niestety w praktyce nie zawsze jest to możliwe. Na szczęście istnieją domowe metody pozwalające na stymulację wzrostu biustu. Co ważne – są to metody bezpieczne, w przeciwieństwie do wielu różnych suplementów diety niewiadomego pochodzenia.

Co odpowiada za stymulację biustu?

Wielkość biustu zależy od wielu czynników. Wbrew pokutującym mitom nie wzrasta on wyłącznie w okresie dojrzewania. Na jego wzrost mają wpływ przede wszystkim:

1. Dieta – jeśli zależy nam na pięknych, dużych i zdrowo prezentujących się piersiach, dieta powinna opierać się przede wszystkim na produktach wysokobiałkowych, w tym mięsa, jaj i ryb. Pokarmy te wpływają na rozrost tkanki gruczołowej, z której w dominującej części składają się piersi.Są one zdrowe dla całego naszego organizmu.
2. Seks – to kolejny czynnik, który wpływa na zwiększenie objętości piersi. Niestety jest to tylko zjawisko chwilowe, wywołane zwiększonym napływem krwi do piersi. Co ciekawe – w trakcie seksu biust może się powiększyć nawet o 1/3 o ile piersi są odpowiednio masowane.
3. Hormony – również i one mają istotny wpływ na wzrost piersi, aczkolwiek ich stosowanie w tym celu jest bardzo kontrowersyjne. Istnieją co prawda preparaty fitohormonalne, ale i w ich przypadku można mówić o pewnych skutkach ubocznych, wynikających z nadmiaru żeńskich hormonów płciowych.

Jak powiększyć piersi – porady praktyczne

Oczywiście temat domowych metod wykorzystywanych w celu powiększenia piersi nie kończy się na powyższych trzech punktach. Poniżej przedstawione zostaną sposoby na powiększenie biustu, z których każda kobieta może skorzystać w zaciszu własnego domu.

1. Regularny masaż działa cuda

Masaż piersi może je istotnie powiększyć. Ważne jest, żeby był on wykonywany regularnie. Przeprowadzone obserwacje jednoznacznie wskazały, że codzienny, półgodzinny masaż biustu, może go powiększyć nawet o jeden rozmiar! Skąd ta zależność? Otóż stąd, że tkanka organiczna piersi jest dzięki temu znacznie lepiej ukrwiona i odżywiona. Skóra wygląda piękniej i zdrowiej. Masaż piersi przyczynia się również do zmniejszenia rozstępów, które powstały w wyniku np. ciąży, karmienia piersią.

Jak wykonać taki masaż? Najlepiej rozpocząć go od krótkiego potarcia rąk (około 10 – 15 sekund), co doprowadzi do podwyższenia ich temperatury. Następnie kładzie się je na piersiach, a następnie masuje się je nimi od wewnątrz. Zaleca się, by prawa pierś była masowana zgodnie ze wskazówkami zegara. Z kolei lewa powinna być masowana odwrotnie, czyli przeciwnie do ruchu tychże wskazówek.

Sam masaż powinien być relatywnie krótki i trwać około 2 sekund. Po ich upływie należy ponownie pocierać ręce, aby masaż odbywał się wyłącznie za pośrednictwem ciepłych rąk. W ciągu jednego dnia czynność ta powinna być powtórzona około 300 razy. Tak, to wiele, ale dzięki temu możemy w bezinwazyjny sposób powiększyć swój biust, bez konieczności stosowania preparatów zewnętrznych.

2. Ćwiczenia też są ważne

Powyższe czynności można ubogacić dodatkowymi ćwiczeniami, które pomogą w rozwoju mięśni, odpowiedzialnych za prawidłową budowę i odpowiednie utrzymanie biustu.

• Pchanie ściany – to ćwiczenie jest dosyć proste i polega w głównej mierze na… pchaniu ściany. Żeby wykonać je poprawnie należy wyciągnąć ręce na wysokość ramion a następnie oprzeć się nimi o ścianę. Istotnym elementem ćwiczenia jest wspomniane pchanie, ale powinno się ono odbywać bez zginania rąk. Po około 10 sekundach „pchania” ćwiczenie należy przerwać a cały cykl powtarzać około 20 razy.
• Prace domowe – choć wielu kobietom może się to wydać uwłaczające, to właśnie prace domowe są jedną z najlepszych metod na powiększanie piersi. Ważne jest, by wykonywać zwłaszcza te prace, które wymagają intensywnej pracy ramion. W dobie uniwersalnych urządzeń AGD będzie to trudne, ale nie niewykonalne.
• Wymachuj ramionami – tak zwane „wymachy” są bardzo istotne w kontekście wzmocnienie struktury piersi i podtrzymujących je mięśni. Jak je wykonać? Jedną rękę kładziemy na biodro a drugą wykonujemy wymachy – najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara a następnie przeciwnie. Ćwiczenie należy wykonywać 10 – 15 razy, pamiętając jednocześnie o 5 sekundach przerwy. Jeśli będziemy to ćwiczenie wykonywać codziennie (i regularnie), efekty zobaczymy już po około 30 dniach.

3. Estrogen – ważny element diety

Jak powiększyć piersi? Najlepiej stosując w tym celu dietę opartą na estrogenie. Ta skądinąd bardzo ważna substancja korzystnie wpływa na wyrównanie i stabilizację poziomu poszczególnych hormonów płciowych, w tym obniżenie poziomu testosteronu, który wpływa na zmniejszenie rozmiaru i objętości piersi.

Gdzie można znaleźć ten ważny składnik diety? Przede wszystkim w soi, roślinach strączkowych, jajkach, nasionach słonecznika itd. Wydajnym źródłem estrogenu są też ziarna lnu. Należy pamiętać, aby nie przedawkować dziennej zalecanej dawki estrogenu ponieważ może się to poważnie odbić na naszym zdrowiu.

4. Tabletki i kremy

Do pielęgnacji – ujędrniania i powiększania piersi – znajdziemy wiele produktów w postaci kremów, żelów oraz suplementów. Preparaty te zawierają głównie wyciągi roślinne, wzbogacone o szereg witamin i minerałów.

Zdania co do skuteczności owych środków są podzielone. Nie sposób również określić jaka forma stosowania jest lepsza – naskórna w formie kremu bądź żelu czy też kapsułek.

Popularnym zestawem na powiększenie piersi jest Pro Breast Plus. W składzie tabletek znajduje się:

• ekstrakt z kozieradki,
• ekstrakt z izoflawonów sojowych,
• ekstrakt z szyszek chmielu,
• kmin rzymski,
• koper włoski,
• l-tyrozyna,
• witamina B6,
• witamina E.

Krem warto stosować podczas masażu piersi, tak aby substancje w nim zawarte skutecznie wchłonęły się w tkankę skórną. Kluczowe składniki kremu:

• olej sojowy,
• olej migdałowy, mieszanina alkoholu
• alantoina,
• ekstrakt z nagietka lekarskiego,
• olej z nasion słonecznika,
• wyciąg z szyszek chmielu,
• witamina E.

Zestaw połączony z kremu i tabletek zapewnia całościowe wsparcie biustu – od zewnątrz oraz od wewnątrz. Jeśli stawiasz na wszechstronne działanie i uzyskanie jak najlepszych efektów warto zainteresować się tym produktem.

Szczegóły na stronie producenta

5. Dieta pełna zdrowego tłuszczu

Chcąc powiększyć piersi, warto zadbać o dietę pełną tłuszczów. Oczywiście muszą być to tłuszcze przyjazne dla organizmu. Zawarte są one między innymi w orzechach, tłustych rybach, maśle orzechowym i oliwce z oliwek. Samo spożywanie takich produktów to nie wszystko. Równie ważne jest to, aby wykonywać przy tym odpowiednie ćwiczenia. W przeciwnym razie tłuszcz zawarty w w/w produktach, odłoży się nie tylko na piersiach, ale też w innych częściach ciała.

Jeśli skłaniamy się do wyboru tej metody, warto skonsultować ją z odpowiednim dietetykiem, który pomoże nam dobrać odpowiednią dietę. Zwróćmy uwagę, że stosowanie naturalnych i bezpiecznych tłuszczów (najczęściej nienasyconych), będzie się wiązało z ograniczeniem wchłaniania ich mniej bezpiecznej odmiany, czyli tłuszczów nasyconych. W przeciwnym razie efekt stosowania tej diety będzie zupełnie inny od oczekiwanego.

6. Kilka słów o rzodkiewce

Jeśli zależy nam na dużych i jędrnych piersiach, warto spróbować diety bogatej w rzodkiewkę. Dlaczego akurat rzodkiewka? Ponieważ posiada ona właściwości ściągające, dzięki którym piersi wyglądają o wiele lepiej. Dietę bogatą w rzodkiewkę warto łączyć z powyższymi metodami dietetycznymi, co przełoży się na szybszy i efektywniejszy przebieg „kuracji”. Substancje czynne zawarte w rzodkiewce sprawią, że piersi staną się jeszcze lepiej ukrwione, co ma istotne znaczenie w kontekście ich odżywienia.

7. Witaminy – o czym pamiętać?

Efekt dużych i jędrnych piersi można uzyskać również dzięki diecie bogatej w witaminy a zwłaszcza w A,C,E i B6. Każda z nich działa zupełnie inaczej na kobiecy organizm, dlatego warto spożywać produkty, które łączą je ze sobą. Jak działa każda z nich:

• Witamina A skutecznie poprawia kondycję skóry, korzystnie wpływając na jej regenerację. Dzięki niej piersi będą wyglądać o wiele lepiej, staną się gładsze i jędrniejsze.
• Witamina C to naturalny antyoksydant, który przede wszystkim redukuje liczbę tak zwanych wolnych rodników. Przedkłada się to na efektywniejszą regenerację skóry.
• Witamina B6 to substancja, która istotnie wspiera proces powstawania nowych komórek. Dzięki niej piersi stają się jędrniejsze, zdrowsze i piękniejsze.
• Witamina E – bierze udział w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu. Dzięki niej nie odkłada się on w ciele kobiety.

8. Noszenie wygodnych ubrań

Noszone ubrania również mogą mieć istotny wpływ w kontekście pielęgnacji piersi. Jeśli mają być one duże, zdrowe i jędrne, nie należy ubierać zbyt ciasnych ubrań. Najlepiej wybierać takie, które podkreślają duże piersi. W przeciwnym razie mogą one ulec zwiotczeniu, spłaszczeniu i ogólnemu osłabieniu, wynikającemu z nieodpowiedniego ukrwienia ich wewnętrznych struktur.

9. Zioła i warzywa – co warto wybrać?

Dość popularną metodą wybieraną przez wiele kobiet jest stosowanie preparatów ziołowych, których zadaniem jest wsparcie wzrostu piersi. Wśród preferowanych preparatów znajdują się nasiona kopru palma sabałowa, kozieradka, soja, żeń-szeń i oczywiście mniszek lekarski, wraz z ostem błogosławionym. Zioła te są najczęściej dostępne w formie tabletek powiększających biust, aczkolwiek zamiennie można stosować kremy do ciała i mydła, które będą oddziaływać bezpośrednio na piersi.

Na wzrost piersi wpływa również cebula. Sok z niej można połączyć z kurkumą (najlepiej sproszkowaną) i z miodem. Tak sporządzoną miksturę można wykorzystywać podczas masażu biustu, zgodnie z metodą opisywaną powyżej. Dobrym pomysłem jest nałożenie jej na skórę piersi na noc, nie zapominając jednocześnie o ubraniu stanika (tak, to niewygodne). Po upływie nocy preparat należy zmyć ze skóry piersi za pomocą ciepłej wody.

10. Kosmetyki na powiększanie piersi

Makijaż piersi to kolejna, bardzo popularna metoda powiększenia biustu. W Polsce jak dotąd była ona bardzo mało znana, czego nie można powiedzieć np. o Hollywood. Kosmetyka piersi opiera się przede wszystkim na ich konturowaniu. W zasadzie nie obejmuje ona całych piersi, ale wyłącznie dekolt. Konturowanie dekoltu pozwala na optyczne zwiększenie piersi nawet o dwa rozmiary. W tym celu stosuje się najczęściej dwa rodzaje kosmetyków, to jest rozświetlacz i bronzer.

Negatywne skutki domowych metod powiększania piersi

Naturalne powiększanie piersi jest procesem uważanym przez większość osób za bezpieczny. I choć z definicji tak powinno być, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów, które mogą temu przeczyć.

• Suplementy nie zawsze są naturalne – czasami stosowanie suplementacji nie jest do końca bezpieczne. Owszem, spożywanie kapsułek zawierających wyłącznie witaminy i inne substancje odżywcze jest w pełni bezpieczne, ale nie zawsze tak jest. Niektóre z suplementów, których producenci deklarują naturalne pochodzenie produktu, zawierają w swoim składzie substancje będące pochodnymi hormonów. Ich stosowanie jest dozwolone, ale tylko i wyłącznie pod kontrolą lekarza specjalisty.
• O ile naturalne metody powiększania biustu nie są niczym niebezpiecznym, o tyle niebezpieczne może być nadmierne przywiązanie do odpowiedniego wyglądu. Nadużywanie powyższych metod może wywołać skutki zupełnie odwrotne. Nie należy również zapominać o tym, że przesadne podejście do kwestii wyglądu, może – z biegiem czasu – wpłynąć na nieodpowiednio funkcjonującą psychikę.
• Nadmiar niektórych substancji zawartych w popularnych suplementach diety, może doprowadzić do wielu komplikacji na tle żywieniowym. Choć producenci suplementów nie podają takich informacji w ulotkach, to ich produkty mogą wywołać szereg zaburzeń, zwłaszcza na tle pokarmowym i trawiennym.

Naturalne metody powiększania piersi – kilka słów o kosztach

Nie jest prawdą, że naturalne metody powiększania piersi nic nas nie kosztują. Wręcz przeciwnie – niektóre z nich mogą być dość kosztowne. Sprawdźmy, ile możemy zapłacić za każdą z nich:

1. Suplementy diety – stosowanie suplementów jest dość drogie, o ile… przeglądamy tematyczne strony internetowe mało znanych producentów preparatów. Średnia cena standardowego suplementu diety powiększającego biust to około 150 złotych, choć na rynku można znaleźć również i takie produkty, które kosztują 250 złotych. Co ciekawe – zapas niektórych z nich wystarczy zaledwie na miesięczną (a nawet dwutygodniową) kurację. Czy to się opłaca?
2. Preparaty dostępne w aptece – substancje zawarte w suplementach diety można spotkać również w aptece. Najczęściej nie mają one postaci mieszanin różnych składników, lecz raczej dostępnych pojedynczo substancji. Ich łączna cena może być nawet pięciokrotnie mniejsza, nić koszt zakupu „profesjonalnego” suplementu diety.
3. Warzywa i owoce – stosowanie naturalnych metod powiększania piersi jest – w przypadku warzyw i owoców – niezwykle tanie. Cena „surowca” niezbędnego do przygotowania prostych maseczek to koszt maksimum 20 – 30 złotych.

Zalety domowych metod powiększania piersi

1. Łatwy dostęp – to najważniejsza zaleta domowych sposobów na powiększanie piersi. Produkty stosowane podczas domowych zabiegów są z reguły dosyć tanie. Ich koszt często nie przekracza kilkudziesięciu złotych. Poza tym łatwo je nabyć.
2. Łatwość stosowania – zdecydowana większość domowych preparatów nie wymaga wysokich kwalifikacji medycznych. Zarówno w przypadku określonych zabiegów, jak i samych preparatów (przygotowywanych domowym sposobem), stosowanie ich ogranicza się do realizacji konkretnych i dość prostych kroków.
3. Brak skutków ubocznych – zdecydowana większość domowych metod powiększania piersi nie generuje żadnych skutków ubocznych. Zasada ta dotyczy jednak wyłącznie ćwiczeń i przygotowywanych w domowy sposób preparatów. Zewnętrzna suplementacja (kapsułki, maści itd.) może doprowadzić do wystąpienia skutków ubocznych, dlatego przed jej stosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Przykłady potraw na powiększanie biustu

Znaczna część niniejszego artykułu poświęcona została diecie, której zadaniem jest stymulacja rozrostu biustu. Poniżej przykłady konkretnych potraw (napoje, dania), które korzystnie wpłyną na jego ujędrnienie.

1. Koktajl azjatycki

Pod tą dość egzotyczną nazwą kryje się napój, który przyrządza się z mieszaniny pełnotłustego mleka i soku z papai. Zawiera on komplet witamin i składników odżywczych, w tym niezbędne do rozrostu piersi tłuszcze. Koktajl ten zawiera również estrogen, którego działanie nie ogranicza się wyłącznie do powiększenia biustu, ale też do zwiększenia laktacji, intensyfikacji libido itd.

2. Piwo

Choć wydaje się to mało prawdopodobne, piwo jest substancją, która przez wiele kobiet jest stosowana jako jedna z wielu domowych metod powiększania piersi. Dlaczego? Ponieważ w jego skład wchodzą drożdże i cukier, a więc składniki, które mają istotny wpływ na wzrost biustu. Niektóre browary (np. w Bułgarii) produkują specjalne odmiany złocistego trunku, które są przeznaczone dla kobiet „cierpiących” na mały biust. Z reguły zawierają one stosunkowo niewielką ilość alkoholu (1.5 procent) i znacznie więcej kalorii, w przeliczeniu na jeden kufel. Oczywiście nie oznacza to zachęty do picia alkoholu.

3. Miód

Jedzenie miodu jest zbawienne dla naszego organizmu, w tym również… dla kobiecych piersi. W miodzie znajduje się między innymi kolagen, który wzmacnia biust i sprawia, że staje się on jędrny i gładki. Kobiety chcące posiadać duży i jędrny miód nie muszą się ograniczać wyłącznie do jego konsumowania. Można go stosować również w trakcie masażu piersi. Właśnie do takiego relaksu jest idealny ponieważ ma przyjemny zapach i miłą konsystencje. Nawiasem mówiąc, druga z metod jest o wiele skuteczniejsza, gdyż rozkład miodu przez soki żołądkowe, znacznie zmniejsza jego zdrowotne działanie. Podnosi on odporność naszego organizmu oraz poprawia jędrność skóry.

Klaps – jako egzotyczna metoda domowego powiększania piersi

Jeszcze bardziej egzotycznym sposobem na piękny i jędrny biust, jest… klaps. Metoda ta jest popularna przede wszystkim w Tajlandii, gdzie mieszkają i pracują wyspecjalizowane w tym zawodzie kobiety. Proceder ten polega przede wszystkim na oklepywaniu i ugniataniu biustu. Według niektórych doniesień jest on bardzo skuteczny, aczkolwiek jego efekt stosowania jest dosyć krótkotrwały (maksymalnie 3 tygodnie).

Choć metoda oklepywania piersi jest stosowana głównie w Tajlandii, to korzystają z niej kobiety z całej Azji, w tym Chin i Japonii. Rzecz jasna wiąże się on z pewnym bólem, aczkolwiek wiele klientek jest gotowych poświęcić w ten sposób kilkanaście minut, by móc cieszyć się (przynajmniej przez jakiś czas) pełniejszym, piękniejszym i lepiej ujędrnionym biustem.

Powiększanie piersi a aspekt psychologiczny

Istnieje wiele domowych metod powiększania piersi. Problem w tym, że również i od nich można się uzależnić. Psychologia zna wiele przypadków wręcz obłędnej „pogoni” za pięknym wyglądem, co dotyczy również samego biustu.

Wygląd nigdy nie powinien być czynnikiem decydującym o własnym dowartościowaniu. To, czy kobieta ma małe, czy duże piersi, nie powinno jej skreślać z życia towarzyskiego. Zasada ta dotyczy również związków, w których kobieta winna być szanowana przez mężczyznę i to niezależnie od… rozmiaru biustu.

Nadmiar czynności pielęgnacyjnych, których celem ma być powiększenie biustu, wiąże się nie tylko z marnotrawieniem czasu, ale przede wszystkim z poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Nie powinno się np. łączyć ze sobą różnych suplementów diety, gdyż może to doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

Duże piersi również są pewnym obciążeniem dla kobiety. Oczywiście powiększenie ich o rozmiar lub dwa, nie wywoła dyskomfortu. Jeśli jednak „nowy, większy biust” ma taki dyskomfort wywołać, lepiej nie iść tą drogą.

Kobiety chcące powiększyć swój biust, nigdy nie powinny ryzykować swoim zdrowiem. Najlepiej, jeśli pragnienie posiadania większego i bardziej okazałego biustu, będzie połączone z chęcią zmiany stylu życia na zdrowszy i bardziej aktywny. Każdą z opisywanych w niniejszym artykule metod, warto połączyć ze zwiększoną aktywnością fizyczną. W przeciwnym razie skutki ich stosowania mogą być znacznie ograniczone.

Podsumowanie

Piękne i duże piersi są marzeniem wielu kobiet, ale… nie wszystkich mężczyzn. Okazuje się bowiem, że wielu z nich preferuje mniejsze rozmiary. Przeczy to dobrze znanym stereotypom, które jasno wskazują, że tylko duże piersi są najbardziej atrakcyjne. Dlatego decyzję o powiększeniu sobie piersi (domowymi metodami) należy dobrze przemyśleć a jeśli mamy taką możliwość, to i skonsultować. Wszak stawką jest tu zdrowie i samopoczucie kobiety.