Aktualności

Płodne rady

Żyj spokojnie

SkorzystanPregnant womanie z „Pakietu kobiecego” daje Polkom szansę na świadome i bardziej komfortowe planowanie założenia rodziny. Jednak gdy kobieta zdecyduje się już na poczęcie dziecka, warto by odpowiednio się do tego przygotowała. Dzięki temu zapewni prawidłowy rozwój swojemu przyszłemu dziecku oraz uniknie problemów z utrzymaniem ciąży. Przygotowania powinny rozpocząć się nawet kilka miesięcy przed planowanym poczęciem.

Pierwszym krokiem, zwiększającym szansę na poczęcie dziecka, jest wyeliminowanie stresu, który powoduje zmiany hormonalne w ciele kobiety i może doprowadzić nawet do zatrzymania miesiączki, uniemożliwiając zajście w ciążę. Istotne jest również wyregulowanie trybu życia, ponieważ hormony produkowane są w zależności od pory dnia: część w nocy, część w ciągu dnia. Oznacza to, że zaburzenia gospodarki hormonalnej, a przez to owulacji, mogą być spowodowane np. niedoborami snu.

Komentarze(0)


Zobacz też